Fitt-farm.hu - az Egészségvédő Kör honlapja

TAVASZI TANFOLYAMI IDŐPONTOK: (az oktatás 4 alkalom x 1,5 óra vagy 3 alkalom x 2 óra, de általában a résztvevők a 4 alkalom x 2 órát is bírják teljesíteni)

1. alkalom - április 14. vasárnap (csak abban az esetben, ha eddig az időpontig a csoportlétszám összeáll)

2. alkalom - április 28. vasárnap

3. alkalom - május 01. szerda

4. alkalom - május 05. vasárnap

5. alkalom - május 12. vasárnap

- kiadós eső esetén egy esetleges esős nap kiesik, ekkor más időpontot jelölünk ki helyette. Az oktatáshoz a jelentezők részére gyakorló botot biztosítunk. A gyülekezés helyét jelentkezéskor pontosítjuk. Jelentkezés telefonon, lásd lentebb!

Előjelentkezéseket fogadunk kiscsoportos NORDIC WALKING OKTATÁSUNKRA - amikor a csoportlétszám összeáll, elindítjuk a tanfolyamot! Részleteket lásd ITT>>>

A LÉLEK OÁZISA - TIBETI HANGTERÁPIA, CSOPORTOS HANGFÜRDŐ

Relaxáció tibeti hangtálakkal és gongokkal - ellazulás felsőfokon...

Csoportos hangfürdőket 2019-ben havonta egy alkalommal, szombati napokon tartunk Debrecenben, du. 14.30-15.30-ig, a Méliusz Juhász Péter Központi Könvtár nagytermében, a Bem téren (közvetlen villamos megálló mellett és autóval is jól lehet a közelben parkolni) az alábbi időpontokban:

- május 18.

- június 15.

FIGYELEM! INDULÁSI IDŐ REGGEL 5 ÓRA, gyülekezés 4.45 - az alábbiak szerint és plusz információ lentebb!

Húsvéti rekreációs hétvégére hív most az Egészségvédő Kör egy igen kedves programmal, amikor is Délvidék legszebb és rég nem látott részeit fedezzük fel : Szabadka, Újvidék, Belgrád, Zimony, Zenta .... sok magyar vonatkozású hely legnevezetesebb látnivalói várnak. Programunkat színesíti egy kellemes hajókázás a hömpölygő folyón, pár óra fürdőzés a különleges gyógyhatású  lilás színű termálvízben Pacséron, esetleg egy rövid energetizáló Chi-Kung gyakorlat az érdeklődőkkel a várkertben Péterváradon - fényképezéseken túl, vagy egy szívet vidámító borkóstolás a hely legjobb boraiból és még sorolhatnák... A részleteket lásd lentebb!

Felkeresve a környék lehetséges történelmi és kultúrális emlékeit, fergeteges programkavalkád vár ezen a májusi hétvégén, rekreációs kirándulásunkon.

Amit az Érmellék vidékéről tudni lehet - és illik, mindent megismerhetünk helyi idegenvezetőnk kalauzolásában! Nevezetes épületek és történetük, gyönyörű templomok, kastélyok és kastély-kertek, egyes helyek és történetük az itt élők hagyományaival együtt, de a természet szépségének is hódolhatunk. Töltsd ezt a tavaszi hétvégét az Egészségvédő Körrel, ezen a sok magyar vonatkozású, tartalmas programokkal teli kiránduláson. Részleteket lásd lentebb!

Rekreációs kirándulásunkon egy könnyed sétát teszünk a „káposztafalvi-karszt” páratlanul szép vidékén - a Dedinky-tó körül, ahol remek éttermek is csalogatják a finom helyi specialitásokra éhes vándort (étkezésre is tudunk időt szánni). Megcsodáljuk a fenséges betléri Andrássy  kastélyt tárlatvezetővel (amely kulturális műemlék és múzeum is egyben) és a kastély különösen szép parkjára is lesz elegendő időnk, majd pedig  idegenvezetőnkkel Rimaszombat főterét keressük fel, ahol egy kis szabadidőt is kaphatunk.

Jelentkezz időben, biztosítsd helyed ezen a kellemesnek ígérkező programon. Hívd barátaidat is!

1./ Teljes Hernád-áttörés túra a vadregényes Szlovák Paradicsomban - egy természetes "kalapdpark" várja a kihívásokat kedvelő túrázókat ezen a napon, feledhetetlen élményekkel. 

A hömpölygő folyó fölött, sziklákba erősített tálcákon lépdelni láncokba kapaszkodva, különleges érzés, amely egyben nagy lélekjelenlétet és fegyelmet is igényel - ahova e terepen nagy gyakorlattal rendelkező túravezetőnk kísér majd minket.

2./ Hogy a tériszonyosok se maradjanak ki e gyönyörű tájegység hangulatából, ezért a másik csoport  pihentető, feltöltődést, kikapcsolódást biztosító rekreációs napot tölthet el itt a túra ideje alatt (szervezetten, csoportkoordinátorral) - ahol csodás táj, oxigéndús levegő, kellemes séták, pihenés és az étkezdékben remek helyi étel és ital specialitások várják a felfrissülni vágyó kirándulókat.  (A jelentkezéskor közleményben ilyen esetben kérjük megjegyezni aki a rekreációs programra jelentkezik, ennek hiányában automatikusan a túrára jelentkezők sorába írjuk be a jelentkezőt.)

A Szlovák Paradicsom szigorúan védett Nemzeti Park, rezervátum, amely a Kárpát-medence legvadregényesebb tájainak egyike. Gyere, tölts egy kellemes napot az Egészségvédő Kör csapatával!

"Eger városa, papok városa"... a történelmi kisváros, Eger könnyen megbabonázza  a látogatót, számtalan élményt és látnivalót kínálva számunkra... 

Ez a program egy remek élménydús tavaszi kirándulás lehet,  a meghitt kisváros, Eger rajongói számára. Gyere Te is velünk, hívd barátaidat, ismerőseidet is! Részletes programot lásd lentebb!

FIGYELEM! Túravezetőnk újra lejárta a terepet, így a tőle frissen kapott információ alapján egy későbbi időpontra áthelyezzük a programot, hogy az valóban élményt nyújtó lehessen. Az idei télen leesett hatalmas hómennyiség ugyanis tájékoztatása szerint nem a várt ütemben olvad, így még bőven havas lehetett volna a május eleji időpontban a túraútvonal és a táj. Hogy ne csalódjunk és valóban zöld lehessen a csodás táj, így a túracsoport érdekében, 05.04-ről a túrát 06. 29-re áthelyezzük! A megértést köszönjük!

Zöld-tavi túra, álomszép útvonalon - (az útvonalunk is változhat, a túravezetőtől amint megkapjuk, itt közzétesszük!): Tátralomnicról libegővel megyünk túránk kezdő pontjához az Encián állomásig, majd gyalog folytatjuk az utat a mesevilágba illő, hatalmas havas sziklák által övezett, picike Zöld-tóhoz - ahol minden valóban hihetetlenül és lelket gyönyörködtetően ZÖLD. Kellő időnk lesz itt egy kedves pihenőhelyen, a menedékháznál finom helyi specialitásokat is megkóstolni, majd  túránkat folytatva a White Water parkolóig érkezünk (ahol buszunk már vár minket) ... látványokban gazdag - kiváló állóképességű, gyakorlott túrázóknak közepes, kezdő valamint gyakorlatlan túrázók részére kissé nehéz -  túraútvonalon.

Szép időben, a fényképezőgépeinknek is garantáltan  bőven lesz majd munkája! Gyere velünk, jelentkezz MOST, hogy le ne maradj! Hívj barátokat, ismerősöket is!

Köszönjük a jelentkezéseket, további jelentkezőiknek figyelmébe ajánljuk júliusi csodás rekreációs programukat, amely Felső-Ausztria gyönyörű tájaira hívogat! - erről bővebben ITT>>>

Badeni rózsák - közel nyolcszáz faj kb. 75 ezer négyzetméteren 30 ezer rózsatővel, a Myrafälle gyönyörű vízeséssorozat, hangulatos foltos vonattal a Keleti-Alpok legmagasabb hegyére a Schneeberge, busszal a Höllenttalklamm, de nem hagyjuk ki a Lindt csokibolt ínyencségeit sem. Szánunk időt a legendás Laxenburgi kastély - parkra, városnézés két idilli városban Baden bei Wien-ben, majd Wienerstadt-ban. De megismerkedünk Kőszeg óvárosával és a Kőszegi Jurisics Várral is, végül pedig a Lánzséri várromnál sétálhatunk és Fraknó várát is felkeressük igen tartalmas rekreációs kirándulásunkon.

Figyelem! - az útvonalba eső helyeken felszállás lehetséges, előzetes telefonos egyeztetéssel. A jelentkezéseket már fogadjuk, biztosítsd helyed időben, nehogy lemaradj! Hívd a különleges természeti szépségeket kedvelő ismerőseidet is!