Fitt-farm.hu - az Egészségvédő Kör honlapja

Az Alacsony-Tátra legszebb csúcsát, a Chopokot (2024m) hódítjuk meg - kényelmesen kabinos felvonóval feljutva, de a további gyalogtúra amely ránk vár, igazán nem lesz egy megszokott! Szép időben, a gerincen haladva, feledhetetlen panorámában gyönyörködhetünk, amely során még a Magas - Tátra vonulatai is elvarázsolnak minket.

Amennyiben jó lesz az idő és jól halad a csapat, a szomszédos GYÖMBÉR -t is "bevehetjük" , amely az Alacsony-Tátra legmagasabb csúcsa (2043m) - ahonnan a Stefánia Menedékházig ereszkedünk (1728m) hogy egy kellemes frissítőt elfogyasszunk. Kis pihenő után tovább ereszkedünk egészen a parkolóig (1120m), ahol buszunk már vár minket.

FIGYELEM! Hogy ne csalódjunk és valóban zöld lehessen a csodás táj, így a túracsoport érdekében, 05.04-ről a túrát 06. 29-re áthelyeztük! A megértést köszönjük!

Zöld-tavi túra álomszép útvonalát lást lentebb!

A buszparkolótól gyalog folytatjuk az utat a Zöld patak gyönyörű kanyaulatai mentén sok ritka szép virágot és növényt megcsodálva, egészen a mesevilágba illő, hatalmas havas sziklák által övezett, picike Zöld-tóhoz - ahol minden valóban hihetetlenül és lelket gyönyörködtetően ZÖLD. Kellő időnk lesz itt egy kedves pihenőhelyen, a menedékháznál finom helyi specialitásokat is megkóstolni, majd  túránkat folytatva, látványokban gazdag útvonalunkon térünk vissza a White Water parkolóig, ahol buszunk már vár minket.

Szép időben, a fényképezőgépeinknek is garantáltan  bőven lesz majd munkája! Gyere velünk, jelentkezz MOST, hogy le ne maradj! Hívj barátokat, ismerősöket is!

Kiírásunk új információkkal bővült!  Közkívánatra megszületett a Dachstein fakultatív programba illesztésének a lehetősége is - részleteket lásd lentebb!

Köszönjük a jelentkezéseket! További jelentkezőink figyelmébe ajánljuk rekreációs kirándulásunkat augusztusban Torockóra, részletelet lásd ITT>>>

Felső-Ausztria festői tájai most valóban elkápráztatnak minket ezen a tartalmas rekreációs kiránduláson - és ha az időjárás a hagyományok szerint működik, akkor a hegyoldalakat beborító vad-rododendronok virágpomjában is gyönyörködhetünk ebben az időszakban. De lelkünket nemcsak a mesés virágmezők, hanem Ausztria csodás tavai, lélegzetelállítóan szép hegyei és megkapó városai is elvarázsolják majd, amely a különleges természeti szépségekkel együtt teljes kikapcsolódást, sokoldalú feltöltődést, maradandó élményeket - így valódi rekreációt tartogat.

Ausztria szerelmesei figyelem! - az útvonalunk mentén felszállás lehetséges, előzetes telefonos egyeztetéssel. 

FIGYELEM! A nyári szünet előtti utolsó foglalkozás 2019. 06. 18. kedd - a folytatást ősztől tervezzük.

EGÉSZSÉGVÉDŐ KÖR, alapítva: 2007.

Légy kiegyensúlyozott, összeszedett, energikus és békés... Chi Kung foglalkozásaink segítségével! 

A CHI KUNG és TAI CHI - CHI KUNG gyakorlatok, illetve Chi Kung MEDITÁCIÓK, kiválóan alkalmazhatók az életenergia szint növelésére, a belső harmónia, valamint energetikai védelem kialakítására, a koncentráció fokozására, valamint erőteljes egészségvédő és egészségfejlesztő hatás végett - amely a hagyományos kínai gyógyászat több, mint 5000 éves egészségmegőrző és öngyógyító rendszerének szerves részét képezi.

Chi Kung-ozzunk együtt testi-lelki-szellemi egészségünk megőrzéséért, fejlesztéséért! (további információkat lásd lentebb!)

FIGYELEM! A CHI-KUNG foglalkozás 2019. májustól egy órával később kezdődik, vagyis 17.30-tól! Kérjük egymás értesítését!

FIGYELEM! A nyári szünet előtti utolsó foglalkozás 2019. 06. 12. szerda - a folytatást ősztől tervezzük! 

EGÉSZSÉGVÉDŐ KÖR, alapítva: 2007.

Gyakran utazol külföldre? Szeretnél egyszerű helyzetekben önállóan, nyelvi korlátok nélkül boldogulni? Vagy szeretnéd élővé tenni eddigi passzív tudásodat? Esetleg szeretteid külföldön élnek és szeretnéd, ha ott Te is meg tudnál szólalni, esetleg szeretnéd ha megértenének?

Ha a válaszod igen, akkor itt a helyed az Egészségvédő Kör Angol Társalgási Klubjában, amely két különböző szinten működik. Szókincsfejlesztő és szituációs gyakorlatok segítségével, barátságos légkörben fejlesztheted gyakorlati angol nyelvtudásodat.  

AZ ÚJ ÉVAD ELSŐ FOGLALKOZÁSAI: 2018. október 03-tól indultak (szerda), 1. és 2. szinten is, az alábbiak szerint.  A foglalkozásokhoz menet közben is lehet csatlakozni - szintfelméréssel, illetve foglalkozásainkat alkalmanként is lehet látogatni!

(Mivel igény mutatkozik erős középhaladó gyakorló foglalkozásokra is, ezért a későbbiek folyamán, ennek külön időpontban való indítását is tervezzük - erre való esetleges igényeket kérjük  szépen előre jelezni.) Minden kedves jelentkezőt szeretettel várunk!

FIGYELEM! A nyári szünet előtti utolsó foglalkozás 2019. 06. 17. hétfő - a folytatást ősztől tervezzük.

EGÉSZSÉGVÉDŐ KÖR, alapítva: 2007!

Légy rugalmas, friss és kiegyensúlyozott az Egészségvédő Kör Jóga foglalkozásai segítségével!

    Foglalkozásaink eredeti, főként "Hatha Jóga" gyakorlatokat tartalmazó foglalkozások (többnyire a  "Jóga a mindennapi életben" rendszer alapján - amely a mai ember igényeihez idomul és fizikai, mentális, szociális és lelki/spirituális egészséghez segít), amelyhez gyakorlottaknak is, de kezdőként is lehet csatlakozni kortól és nemtől függetlenül!

A jóga kitűnő stresszoldó "testmozgás" - amely nemcsak mozgás - minden korosztály számára. Segít a helyes légzés és belső nyugalom elsajátításában, kiegyensúlyozhatja a keringést, megelőzheti a hangulatingadozást, növeli az ízületek mozgásterjedelmét, rugalmasabbá teszi a testet, védi a mentális egészséget.

Jógázzunk együtt testi-lelki-szellemi egészségünkért, fittségünkért! (további információkat lásd lentebb!)

FIGYELEM! A JÓGA FOGLALKOZÁS 2019. MÁJUSTÓL A SZOKOTTNÁL EGY ÓRÁVAL KÉSŐBB KEZDŐDIK, VAGYIS 17.30-TÓL! KÉRJÜK EGYÁS ÉRTESÍTÉSÉT!

A LÉLEK OÁZISA - TIBETI HANGTERÁPIA, CSOPORTOS HANGFÜRDŐ

Relaxáció tibeti hangtálakkal és gongokkal - ellazulás felsőfokon...

Csoportos hangfürdőket 2019-ben havonta egy alkalommal, szombati napokon tartunk Debrecenben, du. 14.30-15.30-ig, a Méliusz Juhász Péter Központi Könvtár nagytermében, a Bem téren (közvetlen villamos megálló mellett és autóval is jól lehet a közelben parkolni) az alábbi időpontokban: - július 06., továbbiakat lásd lentebb!

Egészségvédő Kör - alapítva: 2007.

Bővebben...