Fitt-farm.hu - az Egészségvédő Kör honlapja

5 csodás nap Erdély szívében - az Egészségvédő Körrel!

Kiszakadni a hétköznapok forgatagából, az egyhangú mindennapokból, véget vetni a mindennapos feszültségnek -  kicsit megállni, gondtalanul megpihenni, feltöltődni, csodás helyeken járni, remekül szórakozni, felhőtlen jó kedvvel mulatni, élvezni minden percet remek társasággal - erre ad lehetőséget szilveszteri rekreációs programunk az év utolsó napjaiban... 3 élőzenés, táncos vacsora-esttel!

Gyönyörű hegyek között, mesés erdélyi tájakon, apró hegyi falvak, hangulatos városok, nevezetességek, barlangok, várak, vízesések és szurdokvölgyek várnak.  Kedves emberek, finom ételek és nagyszerű programok teszik felejthetetlenné az idei szilvesztert, ha velünk tartasz Hargita megyébe, Erdély egyik legszebb részére - Gyergyószentmiklósra és környékére... (részletes programtervezetünket lásd lentebb!)

Ráadásként igazi évbúcsúztató - évnyitó hangulat vár ezennel is Téged szeretteiddel, barátaiddal együtt, parádés társasággal

Remek kikapcsolódást, sok-sok kedves élményt, így tökéletes felüdülést, teljes rekreációt tartogat ez a néhány nap azok számára, akik velünk tartanak.

Ne halogasd, jelentkezz most - hogy le ne maradj! Hívj ismerősöket, barátokat is, vár az Egészségvédő Kör csapata!

A program sikeres lebonyolítását hivatalos együttműködő partnerünk segíti!

Túránk során az egykori vulkáni területeket járjuk be, a Pogány vártól Ragács (egykori tűzhányó), Ajnácskő, Zaboda térségéig. Ezt a programot azoknak ajánljuk, akik szeretnek kellemes, nem kihívásokkal teli helyen szépeket látni, beszívni a természet adta friss, minden szennyezéstől mentes éltető levegőt, átszellemülni a végtelen csendet és nyugalmat árasztó tájnak. Hangulatában egyedi, szép látnivalókban bővelkedő, kellemes feltöltődést biztosító programunk sok élményt tartogat azok számára, akik velünk tartanak ezen a szép őszi napon.

Ha megérintett a hely varázsa, gyere Te is velünk! Hívj ismerősöket, barátokat is! Részleteket lásd lentebb.

Az idei ősszel egy újabb, minden tekintetben különleges programra hívunk! A csodálatos és egyben monumentális várkastéllyal és hatalmas várkertjével ismerkedhetünk meg nyugat-szlovákiai kalandozásunk során. Rekreációs kirándulásunkon a bajmóci erdő különleges új építményét is felkeressük, a "mesés" szabadidő parkban lévő páratlan panorámát nyújtó, 30 m magas kilátót. Megcsodálhatjuk a kb. 700 éves hársfát is, ami alatt - a monda szerint - még Mátyás király is hűsölt!

És ez még nem minden, mert reméljük lesz lehetőségünk Bajmóc sétáló utcájában is egy kicsit tiszteletünket tenni...

Ha megkapó számodra ez a nem mindennapi program, akkor szeretettel várunk, gyere velünk! Hívd magaddal ismerőseidet is! Részleteket lásd lentebb.

ŐSZI TANFOLYAMI IDŐPONTOK: (az oktatás 4 alkalom x 1,5 óra vagy 3 alkalom x 2 óra, a résztvevők igénye szerint)

1. alkalom - szeptember 22. vasárnap

2. alkalom - október 06. vasárnap 

3. alkalom - október 13. vasárnap

4. alkalom - október 20. vasárnap, egységesen du. 14.30-tól

- ha kiadós eső esetén egy esetleges esős nap kiesik, ekkor más időpontot jelölünk ki helyette. Az oktatáshoz a jelentezők részére gyakorló botot biztosítunk. A gyülekezés helyét jelentkezéskor pontosítjuk. Jelentkezés telefonon vagy SMS-ben, lásd lentebb!

Előjelentkezéseket fogadunk kiscsoportos NORDIC WALKING OKTATÁSUNKRA - amikor a csoportlétszám összeáll, elindítjuk a tanfolyamot! Részleteket lásd ITT>>>

Szlovák Paradicsom, 3. felvonás: Sucha Belá-völgy. A Hernád áttörés és a Zejmár- szurdok túra (mint "bemelegítés") után az idei év itteni harmadik túrája a legismertebb, legromantikusabb szurdokvölgybe vezet. 

A következő vízesések mentén számtalan vaslétrán, sziklatálcán, doronglétrahídon  próbálhatod ki bátorságodat: Tálak-vízesés 29,5 m magas, Ablakos-vízesés 12,5 m magas, Teknős-vízesés 8,5 m magas, Oldalsó-vízesés 8 m magas, Lépcsős-vízesés 8,5 m magas - a legmagasabb vaslétra 41 fokos! Hosszan emelkedő ösvényekre is számítanunk kell. Ha vágysz a kihívásokra, itt a helyed!

Csatlakozz hozzánk, és járjuk végig együtt a természet e csodás mesterművét. Ez alkalommal is az e területen nagy gyakorlattal rendelkező túravezetőnk visz majd minket - tarts az Egészségvédő Körrel! Jelentezz most, hívj barátokat, ismerősöket is! Részleteket lásd lentebb.

FIGYELEM! A nyári szünet UTÁNI ELSŐ FOGLALKOZÁSAINK, AMELLYEL INDUL AZ ÚJ ÉVAD: 2019. 09. 18. SZERDA, 2. szint (középhaladó felé igyekvő csoport) 16.45 - 18.15-ig , az 1. szint (kezdő - alapozó) 18.30-20.00 óráig tart, az alábbiak szerint!

Jelentkezz most, hívj barátokat, ismerősöket is!

EGÉSZSÉGVÉDŐ KÖR, alapítva: 2007. szeptember 07.

Gyakran utazol külföldre? Szeretnél egyszerű helyzetekben önállóan, nyelvi korlátok nélkül boldogulni? Vagy szeretnéd élővé tenni eddigi passzív tudásodat? Esetleg szeretteid külföldön élnek és szeretnéd, ha ott Te is meg tudnál szólalni, esetleg szeretnéd ha megértenének?

Ha a válaszod igen, akkor itt a helyed az Egészségvédő Kör Angol Társalgási Klubjában, amely két különböző szinten működik. Szókincsfejlesztő és szituációs gyakorlatok segítségével, barátságos légkörben fejlesztheted gyakorlati angol nyelvtudásodat.  

  A foglalkozásokhoz menet közben is lehet csatlakozni - szintfelméréssel, illetve foglalkozásainkat alkalmanként is lehet látogatni az alábbiak szerint!

(Mivel igény mutatkozik erős középhaladó gyakorló foglalkozásokra is, ezért a későbbiek folyamán, ennek külön időpontban való indítását is tervezzük - erre való esetleges igényeket kérjük  szépen előre jelezni.) Minden kedves jelentkezőt szeretettel várunk!

FIGYELEM! A nyári szünet UTÁNI ELSŐ FOGLALKOZÁS 2019. 09. 16. HÉTFŐ, 17.00 órai kezdéssel, az alábbiak szerint! Hívj barátokat, ismerősöket is!

EGÉSZSÉGVÉDŐ KÖR, alapítva: 2007. szeptember 07.

Légy rugalmas, friss és kiegyensúlyozott az Egészségvédő Kör Jóga foglalkozásai segítségével!

    Foglalkozásaink eredeti, főként "Hatha Jóga" gyakorlatokat tartalmazó foglalkozások (többnyire a  "Jóga a mindennapi életben" rendszer alapján - amely a mai ember igényeihez idomul és fizikai, mentális, szociális és lelki/spirituális egészséghez segít), amelyhez gyakorlottaknak is, de kezdőként is lehet csatlakozni kortól és nemtől függetlenül!

A jóga kitűnő stresszoldó "testmozgás" - amely nemcsak mozgás - minden korosztály számára. Segít a helyes légzés és belső nyugalom elsajátításában, kiegyensúlyozhatja a keringést, megelőzheti a hangulatingadozást, növeli az ízületek mozgásterjedelmét, rugalmasabbá teszi a testet, védi a mentális egészséget.

Jógázzunk együtt testi-lelki-szellemi egészségünkért, fittségünkért! (további információkat lásd lentebb!)

FIGYELEM! A nyári szünet UTÁNI ELSŐ FOGLALKOZÁS 2019. 09. 17. KEDD, 17.00 órai kezdéssel, az alábbiak szerint! Hívj barátokat, ismerősöket is!

EGÉSZSÉGVÉDŐ KÖR, alapítva: 2007. szeptember 07.

Légy kiegyensúlyozott, összeszedett, energikus és békés... Chi Kung foglalkozásaink segítségével! 

A CHI KUNG és TAI CHI - CHI KUNG gyakorlatok, illetve Chi Kung MEDITÁCIÓK, kiválóan alkalmazhatók az életenergia szint növelésére, a belső harmónia, valamint energetikai védelem kialakítására, a koncentráció fokozására, valamint erőteljes egészségvédő és egészségfejlesztő hatás végett - amely a hagyományos kínai gyógyászat több, mint 5000 éves egészségmegőrző és öngyógyító rendszerének szerves részét képezi.

Chi Kung-ozzunk együtt testi-lelki-szellemi egészségünk megőrzéséért, fejlesztéséért! (további információkat lásd lentebb!)

FIGYELEM! AZ EDDIGI JELENTKEZŐK HELYEIT LEFOGLALTUK, már csak néhány hely erejéig tudunk jelentkezéseket fogadni, legkésőbb szeptember 13-a délig. Ha van ismerősöd, akit még nem hívtál magaddal, akkor most van egy rövid lehetőség. (KIÍRÁSUNKAT NÉHÁNY HELYEN PONTOSíTOTTUK, LÁSD LENTEBB!)

Együttműködő partnerüktől sikerült egy nagyon tartalmas, mégis kellemesnek ígérkező, kényelmes részvételt biztosító, ár-érték arányban igen jó szakmai programot kapni - de a létszám korlátozott! 

Elérkezett az Egészségvédő Kör különleges rekreációs programjának ideje: Barcelona és környéke lenyűgöző kiránduló célpont különleges építészetével, kiemelt zarándokhelyeivel, csodás  történelmi nevezetességeivel, gyönyörű tereivel és hegyeivel - mesés panorámát, sok kedves emléket és számtalan élményt tartogatva számunkra. Barcelona egy rendkívül hangulatos modern kikötőváros, a Földközi-tenger partján.

A katalán főváros főbb nevezetességeit, szakmai programunkat teljesítve, most rekreációs kirándulás keretében kereshetjük fel - méghozzá helyi idegenvezetőnkkel és helyi utazási iroda által bérelt busz segítségével -  hogy igazán tartalmas és kényelmes legyen számunkra a program. Barcelonában "bóklászni" igaz, egyénileg is nagy "divat" manapság (ekkor könnyen előfordulhat hogy felét sem látja az ember annak amit tervezett nem beszélve a hozzá kapcsolódó ismeretekről), de szakmai programunkként különleges energiájú szakrális helyek felkeresésére és szinte minden fontosabb túrista-látványosság elérésére és azokkal valamint történetükkel való beható megismerkedésre igazán csak egy helyi vezető segítségével lehet minőségi módon eljutni néhány nap alatt, és a sok fontos információt magunkba szívni úgy, hogy arra még évek múlva is emlékezzünk. Vagy néhány helyre ami nagyon tetszett, már célzottan tudjunk majd egyénileg is visszatérni egy későbbi időpontban. Minderre pedig most Debrecenből indulva és érkezve, repülővel kerülhet sor.

Különleges rekreációs programunk koronája pedig a szinte tökéletes elhelyezkedésű,  Barcelona szívében lévő, komfortos, elegáns és barátságos 3*-os szálloda az abszolút belvárosban, ahol ingyenes WIFI lehetőség adott és svédasztalos reggelivel kényeztetnek minket. Készíthetjük a fényképező gépünket, bizonyára bőven akad majd megörökíteni való pillanat.

... és hogy igazán elbűvöljön bennünket ez a csodás város, ehhez egy igen dús mégis kellemes és sok-sok élménnyel és meglepetéssel gazdagító 5* rekreációs program társul Gaudi különleges és egyben világhírű építészetének városában - több híres épülete is a Világörökség része Barcelonában!

Ez most egy kihagyhatatlan lehetőség, minden együtt áll arra, hogy remekül érezd magad ezen a nagyszerű kiránduláson!  Gyere velünk! Hívj barátokat is, jelentkezz MOST! Részleteket lásd lentebb! 

Jelentkezési határidő "azonnal" - a szállás és repülőjegy-foglalás végett SÜRGŐS!  A program kizárólag csak kellő jelentkező esetén valósul meg, miközben a helyek korlátozottak (min. és max. létszám!).