A Dunakanyar feledhetetlen panorámája a Prédikálószékről és kalandos túra a Visegrádi-hegység Vadálló köveihez (2021. 09. 04.)

FIGYELEM! EZ A TÚRÁNK ÚJ IDŐPONTRA KERÜL, SZEPTEMBER ELEJÉRE,  MIVEL  JÚLIUSRA RÖVIDNEK BIZONYULT A HATÁRIDŐ -  ÍGY ADDIG IS TOVÁBB GYÚJTJÜK A JELENTKEZÉSEKET. MINDEN KEDVES TÚRATÁRSAT, ÉRDEKLŐDŐT SZERETETTEL VÁRUNK! Indulási időt lásd lentebb!

A szeptembert az ország egyik legszebb pontján, most egy különleges élményekben gazdag, 3 az 1-ben túrával köszöntjük az Egészségvédő Körben - amely ismét tartogat izgalmakat a tartalmasabb, kihívásokat kedvelő túratársak részére a Pilis szívében, és a Visegrádi-hegység legérdekesebb részén, de kellemes felüdülést, feltöltődést is, egy könnyedebb természetjárás keretében, az arra vágyóknak.

A csodás kilátópontokon sok gyönyörű fotó készülhet az igéző látványok feltöltődést árasztó pillanatainak megörökítésére, de a Prédikálószék néhány éve átadott kilátója is kalandokra csábít, hogy a Dunakanyar páratlan panorámáján elrévedezhesünk...

Szeptemberig tovább gyújtjük a jelentkezéseket, kérjük hogy hívd magaddal természet kedvelő barátaidat, ismerőseidet is!

FIGYELEM! Akinek befizetett és le nem járt vagy elmaradt túrája van 2020-ról az Egészségvédő Körnél, ezen a túránkon "lejárhatja" a befizetett összeget (amennyiben kellő jelentkező esetén el tudjuk indítani a buszt), az alábbi  jelentkezési mezőre kattintva, a jelentkezési lapot kitöltve, (a közlemény rovatba megjegyzésként beírva hogy mikorra, melyik túrára és mennyit fizetett hogy ki tudjuk keresni) és hogy azt itt szeretné igénybe venni - amelyet visszaigazolunk. Fontos, hogy a jelentkezési lapot mindenképpen ki kell tölteni és azt is, hogy ki melyik jelű-nehézségű túrára jelentezik.

Egyéni választási lehetőség:

"A" túra (lájtosabb): Visegrád, Királykunyhó Vadászház - Prédikálószék (639 m), egy fából készült  kilátótoronnyal. Megcsodáljuk a mesés tájat, majd a két csapat együtt ebédel. Ezt követően, akik ezt a könnyedebb túrát választották, visszatérnek a kiindulási helyre. Buszunk őket átviszi majd Dömösre, ahova a másik csapat megérkezik.

Gyalogos távolság kb. 6 km,  kb. 300 m szintemelkedés és ugyanennyi szintsűlyeddés

 

"B" túra (erősebb):  Visegrád, Királykunyhó Vadászház - Prédikálószék, kilátó - Vadálló kövek - Szentfa kápolna - Dómós

Gyalogos táv most csak kb. 9 km, kb. 350 m szintemelkedés és 550 m szintsüllyedés - köves, sziklás, gyökerek által "érdekessé" tett terepen, ami a túra nehézségét adja (speciális felszerelés szükséges, lásd lentebb!)

 

"C" csapat "csak kirándulás otthonról" - ha egészségi állapotod, állóképességed vagy más tényezők azt követelik meg hogy egyik túrát se válaszd, a buszunk tartózkodási helyeinek közelében (Királykunyhó Vadászház majd Dömös) sétálgathatsz és kellemesen eltöltheted a napot, töltekezhetsz a hely energiájával és ha csábítasz még más kiránduló társakat is a lazuláshoz, akkor nagy barátkozásokra, beszélgetésekre is sor kerülhet...

 

Túraleírás túravezetőnk tollából:

Együtt indulunk a Visegrádtól kb. 8 km-re lévő Királykunyhó Vadászháztól. 

Szép erdei utakon kb. 3 km-re találjuk a Prédikálószék 2016-ban átadott, 12 m magas kilátóját (639m) ahonnan csodás kilátás tárul elénk a mesés Dunakanyarra és madártávlatból szemlélhetjük a környező tájat. Innen azokkal haladunk tovább, akik jó erőnléttel rendelkeznek és válalják hogy a Vadálló kövektől leereszkednek nem mindennapi terepen Dömösig (kizárólag bokát jól tartó, láb méreténél minimum 1-1,5 számmal nagyobb, speciális túrabakancsban, túrabot, vagy nordic bot kíséretébensmiley )

A Prédikálószék csúcsától a Vadállókövek felé vesszük az irányt.

Utunk talán legérdekesebb része a Vadálló-kövek bizarr sziklatengere - a legmagasabban fekvő szikaltornyot balról kerüli meg az ösvény, felmegy a gerinc tetejére, majd onnan jobbra kis kitérővel jutunk fel a szép kilátást nyújtó, legfelső sziklaorom tetejére. 

Az első Vadálló-kőről kitárul a panoráma, - igaz, hogy csak részlegesen a Dunakanyarra, a Rám-szakadék völgyére. A horizontot a szélesen elterülő Dobogó-kő fennsíkja zárja le. A combosabb túra szerelmesei tovább folytatják útjukat Dömösig.

 

A többiek visszaindulnak a kilátótól a közös ebéd után, ugyanazon az útvonalon amin jöttek, és ahol a szép kilátások megérintik az embert, még jó néhány fotót készíthetnek. Ezt a csapatot visszaérkezésüket követően buszunk átviszi Dömösre, és ott töltik a további időt, amíg a merészebb csapat ide gyalog megérkezik. Dömösön bizonyára lesz majd lehetőségünk hogy megjutalmazzuk a szép túranap után egy kis frissítővel, de az esetleges étkezési lehetőslget is felkutatjuk és az indulási információkban közzétesszük.

 

Az  aktuális időjárásról és a szükséges felszerelésről szintén a túrakiírás update-jében értesültök indulás előtt néhány nappal.
 
Kellemes készülődést kívánunk, mielőbbi jelentkezéssel - a busz foglalás végett!
Minden kedves érdeklődőt szeretettel vár, Kiss Erika túravezető és az Egészségvédő Kör munkatársai!
 

Időpont: 2021. 09. 04. szombat

Utazás: komfortos autóbusszal Debrecenből, a jelentkezők számának megfelelően. ( Lehetőleg nagy busszal szeretnénk menni, ezért kérünk, hogy ajánld túra programunkat ismerőseidnek is!)

Indulás: reggel 5.15 óra (viszonylag korán indulunk mivel most az egyik előző, cserháti túránktól is több buszos utazás áll előttünk, de ezekért a csodás látnivalókért most ide kell utaznunksmiley) - a Nagyállomás melleti postahivatal bejárata előtti parkolóból.  Ha valaki előre láthatólag valami oknál fogva pár percet késne, inkább telefonon jelezze előre, nehogy itthon maradjon... (Tel.: 06 70 3203-284) Gyülekezés indulás előtt negyed órával.

Visszaérkezés: forgalomtól függően az esti órákban.

Részvételi díj: kellő jelentkező esetén 9.500 Ft, melyet 2021-től működési támogatásként tudunk fogadni (és könyvelőnk akként számolja el) - ezért a megjegyzésbe az utalásnál kérjük beírni: működési támogtás, +túra dátuma (túra neve nem szükséges, a könyvelő a dátum alapján azonosítja be. Plusz a résztvevő/k neve ha nem az ő számlájáról jön az utalás. Ezen megjegyzés hiányában vagy pontatatlansága esetén, az utalást költségeink levonásával sajnos vissza kellene fordítanunk...)

A részvételi díj - működési támogatásból fizetjük a buszos utazás költségeit, mint km-díj, útdíjak, a sofőrök és a túravezető napidíját valamint az egyéb költségeket. Amennyiben a kellő jelentkezői létszám alatt kellene elindítani a programot, úgy támogatás-kiegészítésre lehet szükség (minimális létszám és költségek arányában), ezért hogy erre a programmentő intézkedésre ne kerüljön sor, kérjük hívd magaddal barátaidat, ismerőseidet is!

A befizetés jelentkezéskor, a jelentkezést visszaigazoló e-mailünknek megfelelően esedékes.

Jelentkezési határidő: azonnali! -  illetve szabad helyeink függvényében azt  követően is - a jelentkezések sorrendjében töltjük a buszt.

Szükség lehet még némi készpénzre, ha mosdóra kell menni, vagy valaki fogyasztani szeretne valamit, ahol lehetőség van rá.

 

Étkezés: Mindenki egyénileg étkezik a túra során. Érdemes a hátizsákba aszalt gyümölcsöt, magvakat, csokit rakni a szendvicsek és a megfelelő mennyiségű víz mellé. Akinek szükséges, az a túrát megelőző napokon vigye be a kívánt mennyiségű magnéziumot és sót az izomgörcsök elkerülése végett, és már most kezdje el edzeni magát - jót tesz a rendszeres egyre nagyobb távú időre történő gyorsgyaloglás, futás, vádli fejlesztésére a lépcsőzés, az erőteljesebb túrát választók számára!

Figyelem! A túrát a túravezető a résztvevők biztonsága és testi épsége érdekében az időjárás és talajviszonyok valamint egyéb okok miatt bármikor módosíthatja, ami a túra idejét vagy távolságát rövidítheti.

A túrán mindenki a saját felelősségére vesz részt. 


 

A túrán kifejezetten túra ruházatban és túrafelszereléssel ajánlott résztvenni: időjárásnak megfelelő réteges öltözet, széldzseki, túrabot vagy Nordic bot (nem korfüggő, helyes használat esetén, egyszerűen a szintemelkedések vagy szintesések  alkalmával megvédik a láb izületeit és izmait a túlterheléstől! - helyes használatát ősszel és tavasszal, egészségfejlesztő Nordic Walking tanfolyamaink alkalmával lehet elsajátítani), hátizsák, esőkabát,  esetleg lábszárvédő, erős napsugárzás esetén fényvédő krém, fejfedő, stb. (Ajánlott buszban váltócipő.) Egy napra elegendő élelemről és ivóvízről (amiből még a buszban is legyen tartalék!) mindenki egyénileg gondoskodik, kifejezetten ajánlott még nagy energiatartalmú, de lassan felszívódó pl. aszalt gyümölcsös - esetleg csokis zabszelet (amiből elegendő csak falatkákat enni egyszerre, mégis hatásosan emeli folyamatosan az energiaszintünket), illetve olajos magvak, aszalt gyümölcsök, stb... További információ a túrákra szükséges öltözetről, felszerelésről  ITT található>>>

 


AZ EGÉSZSÉGVÉDŐ KÖR PROGRAMJAIRA A JELENTKEZÉSEK ÉS BEFIZETÉSEK RENDJE MEGVÁLTOZOTT - KÉRJÜK, NE MEGSZOKÁSBÓL INTÉZZE EZZEL KAPCSOLATOS ÜGYEIT!

Programokra jelentkezés, a JELENTKEZÉSI ÜRLAP KITÖLTÉSÉVEL ÉS ELKÜLDÉSÉVEL LEHETSÉGES, AMELY A KIÍRÁS ALJÁN LÉVŐ PIROS MEZŐBEN ELÉRHETŐ!

A jelentkezésére (amennyiben az hozzánk beérkezett,) azonnal automatikus visszaigazoló e-mailt küld rendszerünk, amelyet követően (lehetőség szerint 2 munkanapon belül) minden esetben tájékoztó e-mailt küldünk,  amelyben többek között közöljük hogy van-e szabad helyünk, illeve hogy a buszos listára felvettük-e.

AMENNYIBEN VALAMILYEN OKNÁL FOGVA 2 MUNKANAPON BELÜL NEM ÉRKEZNE TÁJÉKOZTATÓ VÁLASZ JELENTKEZÉSÉRE, KÉRJÜK FELTÉTLENÜL HÍVJA A  06-70/3203-284-ES TELEFONSZÁMOT, NEHOGY LEMARADJON!!!

Befizetés: válasz e-mail-ünket követően a részvételi díjat, a levelünkben megadott bankszámla számra és határidőig kérjük átutalni, az ezen programra való jelentkezésére küldött válasz e-mail-ünkből kimásolva az EZEN A PROGRAMON AKTUÁLIS BANKSZÁMLA SZÁMOT - az esetleges tévesztések, vagy keveredések elkerülése végett! (KÉRJÜK, NE ARRA UTALJON, AMIT AUTOMATIKUSAN FELHOZ AZ ÖN E-BANK RENDSZERE, HANEM AZ AKTUÁLIS E-MAIL-ÜNKBEN SZEREPLŐRE!)

Helyfoglalást kizárólag eddig a határidőig tudjuk garantálni, amennyiben valamilyen oknál fogva kicsúszna ebből a határidőből, úgy feltétlenül kérjük, hogy telefonos egyeztetés előzze meg az esetleges későbbi utalást - hogy megvan-e még a hely!

 

Az átutalásáról ill. befizetéséről visszaigazoló e-mail-t külön NEM küldünk - viszont Ön minden esetben kap visszaigazolást a saját bankjától az utalás sikerességéről!

FIGYELEM! A részvételi díj átutalását 2021-től kizárólag működési támogatásként tudjuk fogadni és akként számolja el könyvelőnk, ezért az utalás közlemény rovatában mindig fel kell tüntetni hogy: működési támogatás + a túra dátuma. (Túra neve nem kell, mert a dátum alapján azonosítja be az utalást a könyvelő!) Ha nem a saját számlájáról jön az utalás, akkor a résztvevő/k neve is szükséges! Köszönjük az együttműködést!

 

JELENTKEZÉSHEZ KATTINTSON IDE>>>!


Szakmai programot biztosítja:

Erőforrás Rekreációs Életmód, Szabadidősport és Túra Egyesület.

Adminisztráció, ügyintézés, támogatás: Erőforrás Alapítvány.

További információ: 70/3203-284

A jelentkezéssel kapcsolatban ha kérdése, kérése van kérjük írjon az: 

eroforras(pont)programok(kukac)gmail(pont)com 

e-mail címre.

 

A kiírást az indulás napját megelőző napig aktualizálhatjuk!

A program csak kellő jelentkező esetén valósul meg! - ezért segítség lehet, ha magával hívja szeretteit, barátait, ismerőseit is, hogy egy társaságban lehessenek. Minden esetre az egyedül érkezők is legtöbbször remekül érzik magukat, sokszor új barátokra, kedves társaságra találnak köreinkben és kérésre az esetleges szobatárs kérdését is segíthetünk megoldani (többnapos programunk esetén).

Szeretettel várnak minden kedves érdeklődőt a szervezők!

Fontos információk:

A befizetett összeg kizárólag abban az esetben jár vissza (a regisztrációs és banki költségeink megtérítésével), ha a kieső fél maga helyett más jelentkezőt hoz. A lemondásnak és az átadásnak előttünk kell megtörténnie lemondó és elfogadó nyilatkozattal. Amennyiben a program esetleg kellő jelentkező hiányában elmaradna, úgy a befizetett összeget teljes egészében visszafizetjük. 

Jelentkezésével ill. befizetésével Ön a részvételi-, adatvédelmi- és felhasználói feltételeinket automatikusan elfogadja - még abban az esetben is, ha nem közvetlenül, hanem közvetve jelentkezik!

"Részvételi feltételeinket" (lásd ITT>>>) ,
"Adatvédelmi szabályzatunkat" (lásd ITT>>>) ,
"Felhasználói feltételeinket" (lásd ITT>>>) .
Előjelentkezéseket minden kötelezettség nélkül fogadunk, amely előzetes tájékoztatást jelent számunkra a busz és /vagy szállásfoglalás végett - amelyet a jelentkezési határidővel bezárólag véglegesíteni lehet. Ezen túlmenően jelentkezéseket csak szabad helyeink függvényében fogadunk, azonnali véglegesítéssel.
Helyfoglalást kizárólag a befizetés jelent! A befizetések sorrendjében töltjük a buszt, ill. a szállást.
A programon mindenki a saját felelősségére vesz részt.
A programváltozás és útvonal módosítás jogát fenntartjuk!