Sporttörvény - a mozgásterápiáról
A mozgásterápia az egészség kulcsa, testileg-lelkileg egyaránt! A mozgás maga az élet! Leginkább elmondhatjuk ezt az egészségi sportokról. Idézet a hatályban lévő Sporttörvényből:
2004. évi I. törvény a sportról - részletek:
"Magyarország Országgyűlése kinyilvánítja, hogy a nemzet közössége a test művelését, a sportot, a nemzet alapértékének, kívánatos célnak tekinti.
A sport legelőbb is a lelki egészség alapja, amely hozzátartozik az egészséges nemzet, az egészségét megőrizni akaró polgár értékrendjéhez.
A sport a közjó része. Erősíti a közösség tagjainak egymáshoz tartozását, miként az egyén testi és lelki egészségét.
Magyarország Országgyűlése kinyilvánítja, hogy minden embernek alapvető joga van a sporthoz, és e jogát az állam biztosítja, függetlenül attól, hogy versenysportról, a szabadidő eltöltéséről, a diák-, főiskolai-egyetemi sportról, a fogyatékkal élők sportjáról vagy az egészség megőrzéséről van szó.
Állami feladatok és ellátásuk szervezetrendszere
49. § A sport társadalmilag hasznos céljainak megvalósítása érdekében az állam: …
c) elősegíti az egészséges életmód és a szabadidősport gyakorlása feltételeinek megteremtését,…"
A rekreációs sportok (egészségi – egészségmegőrző - preventív, fittségi – egészségfejlesztő sportok és szabadidősportok nagy része) rendszeres végzésének konkrét hatási az emberi szervezetre:
- A tüdő vitálkapacitása és a szív teljesítőképessége nő
- A vér oxigén szállító képessége növekszik
- Az erek rugalmassága és áteresztőképessége nő
- A nyugalmi pulzusszán csökken
- Az izmok kondíciója javul, az izületek rugalmasabbá válnak
- Az anyagcsere normalizálódik
További kedvező hatások a teljesség igénye nélkül:
- Test és alakformálás
- Stressz-oldás
- Társas kapcsolatok fejlesztése
- Csökken a vérnyomást, kedvezően hat a koleszterinszintre, hormonegyensúlyra, stb.
- Mozgáskoordináció javul, koncentrációs képesség javul, stb.
- Testi és lelki teherbíró képesség, stressztűrő képesség nő.
Nordic Walking bemutató film - Botkóstoló - elérhető itt>>>
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=hLtCMSyps7Q#!
NORDIC WALKING TRÉNING, NORDIC WALKING OKTATÁS ELÉRHETŐ ITT>>>
Fitten, energikusan - Nordic Walkinggal, a rekreációs sportok legkedveltebb változatával
- Irtózik a megterhelő edzésektől, ráadásul nem is fogyott tőlük? Szenved a sok fogyókúrától? Ha már elég sok fogyi-diétát kipróbált... akkor fogyjon és karcsúsodjon örömmel, boldogan, könnyedén, Nordic Walkinggal!
- Feszült, szorong, hangulatzavarban szenved, netán pánik rohamai vannak, vagy csak egyszerűen kevés az energiája? Gyűjtsön energiát, oldjon feszültséget észrevétlenül, NORDIC WALKING-gal!
- Magas a vérnyomása, szívpanaszai vannak, netán nem tud aludni, esetleg cukor-problémáktól, vagy más betegségektől szenved? - Adjon egy esélyt a testének! Támogassa meg szervezete öngyógyító erőit, esetleg a nyugati orvoslás módszereit egészítse ki, támogassa meg - Nordic Walkinggal! Ön is megérdemli az egészséges, energikus, szenvedésektől mentes, teljes életet!
- Az immunrendszere túl, vagy alul működik - allergiák-tól, vagy autoimmunbetegségektől szenved? Fokozza a nyirokkeringését és egyensúlyozza ki immunrendszere munkáját Nordic Walkinggal, hogy immunrendszere kiegyensúlyozotabban működjön!
- Évek óta nézegeti a kedvenc ruháit, de akárhogy is nézi, szűk derékban? ... pedig onnan a legnehezebb fogyni! Viszont van egy jó hírem! Nordic Walkinggal derékból is gyerekjáték a fogyás... ráadásul ez a mozgás megerősíti a hasi szervek munkáját is!
- A további mozgásprogramokra és tréningekre is minden kedves érdeklődőt szeretettel várunk, aki tenni szeretne egészségéért, fittségéért!
--